
フェムテック用品は、女性の生活の質を向上させるために、とても必要な製品ですが、具体的にはどのようなもののことを言うのか。そんな疑問を持っている女性に向けてフェムテックとは何かを解説します。また、フェムケア用品との違いなども解説します。
このコラムを読んでわかる事
・フェムテックとは女性特有の健康課題をテクノロジーで解決する分野で、生理や妊娠、更年期などをサポートする製品やサービスを指します。
・フェムテック市場は急成長中で、ジェンダー平等やSDGsへの貢献も期待され、女性の働きやすい環境づくりや教育の普及にも役立ちます。
・生理用品(吸収型ショーツ、月経カップなど)や妊娠関連デバイス、更年期ケア製品が中心で、性の健康に関連する製品やアプリも女性の自立した健康管理を支援します。
・健康管理や生活の質向上、快適さを提供する一方、価格の高さや個人差による効果の違いが課題です。正しい使用法や適切なメンテナンスが重要で、選択時にはレビューや素材を確認することが大事です。
1 フェムテックとは何か?

女性の健康やライフスタイルを支える革新的な技術として注目されているフェムテック。その全貌を知り、自分の生活に活かすヒントを得ましょう。
1-1 フェムテックの定義と背景
フェムテック(Femtech)とは、Female【フィーメイル】(女性)とTechnology【テクノジー】(技術)を組み合わせた造語で、女性特有の健康課題に特化した技術や製品のことを指します。
フェムテックは比較的新しい概念で、一般的には大きく6つのジャンルに分けることができます。具体的には、月経、妊娠・出産、不妊・妊活、更年期ケア、女性特有疾患、性の健康など、ライフステージにおける女性の健康管理や課題を、テクノロジーを活用してサポートする製品やサービスを含みます。
この分野が注目される背景には、女性の健康に対する社会的な関心の高まりと技術革新の進展があると言われています。
1-2 フェムテック市場の成長
フェムテック市場は世界的に急成長しており、この成長の背景には、女性の社会進出やジェンダー平等の意識の高まりなどが関係しています。また、テクノロジーが発展し、AIなどの先端テクノロジーを取り入れたアイテムやサービスが増えたことも、フェムテック市場の拡大に関係していると言われています。
企業側もこの市場の可能性を見込み、革新的なサービスを次々と展開しています。
1-3 フェムテックがもたらす社会的な影響
フェムテックは、女性が抱える健康課題を解決するだけでなく、ジェンダー平等やSDGsの達成などで社会的にも影響を与えています。
日本では雇用や賃金の面、家事や育児の負担の割合といったことにいまだ男女格差が大きく、社会的な問題となっていると言われています。そのため、男女格差をなくし、女性が快適に働ける環境作りの一環として、フェムテックが採用されています。また、働く女性が増えたことで、女性特有の健康課題によって生産性や業績などに影響を与えないように、女性が働きやすい社会環境を整える意味でも、フェムテックを福利厚生に取り入れている企業も増えていると言われています。
特に、生理用品の普及や教育を通じて、経済的・社会的なハードルを乗り越えるための重要な役割を果たしています。
2 フェムテック用品の種類と用途

女性の健康や快適な生活を支えるフェムテック用品には、多岐にわたる種類があります。併せてテクノロジーを活用していないものを指すフェムケア商品もご紹介していきます。
2-1 生理用品
フェムテックの中でも最も広く知られるカテゴリが生理用品です。近年、繰り返し使用可能な月経カップや吸収型ショーツ、オーガニック素材を使用したナプキンなど、環境に配慮した製品が注目されています。従来の使い捨てナプキンやタンポンに比べ、エコで快適な使用感を得ることができるこれらの製品は、多くの女性から支持されているようです。
また、フェムテック用品では、アプリを通じて生理周期をトラッキングすることで、ホルモンバランスの管理や体調の予測をサポートするデジタル製品も増え、忙しい毎日を送る女性から高い支持を得ていると言われています。
2-2 妊娠・出産関連用品
妊娠や出産を支えるフェムテック用品は、母体と胎児の健康を守るための重要な役割を果たすと言われています。
具体的には、腕や手首などの体に装着し、妊娠中の健康管理をサポートするウェアラブルデバイスや、授乳ケアに役立つ搾乳機、産後の骨盤ケアを目的とした機器などがあります。また、アプリを活用した妊娠週数ごとのアドバイスや、胎児の成長を記録できるサービス、出産後の赤ちゃんの週数に合わせたサポートを受けることができるアプリなども人気のようです。
これらの製品は、忙しい現代の女性が妊娠・出産期をより安心して過ごせるよう設計されています。
2-3 更年期サポート用品
更年期特有の悩みを解消するためのフェムテック用品も、近年需要が増加していると言われています。
たとえば、更年期特有のホットフラッシュ(のぼせ)を和らげる冷却アイテムや、閉経を迎えると乱れやすくなると言われる、ホルモンバランスを整えるサプリメント、専用の健康管理アプリなどがあります。また、リラクゼーションを目的としたデバイスや、更年期に伴う睡眠障害を軽減するスマートベッドなども登場しており、女性の生活の質向上に貢献しています。
2-4 性健康関連用品
性の健康はフェムテックの重要なテーマのひとつです。このカテゴリには、性行為を快適にするための潤滑剤や避妊リング、性病予防のための検査キットなどが含まれます。さらに、性教育を支援するアプリや、オンラインで匿名で相談できるプラットフォームも普及していると言われています。
これらの製品やサービスは、女性が自分の身体について正しい知識を得て、自信を持って性に関する健康管理ができるよう支援しています。
3 フェムテック用品の選び方

多様なフェムテック用品やフェムケア用品の中から、自分に最適な製品を選ぶためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。ここでは、選び方のヒントを具体的にご紹介します。
3-1 目的に応じた選び方
フェムテック用品やフェムケア用品を選ぶ際には、まず自身の目的を明確にすることが重要です。
たとえば、生理中の快適さを重視する場合は吸収型ショーツや月経カップが適しており、環境への配慮が重要な人にはオーガニック素材の生理用品が選ばれる傾向があるようです。また、妊娠中や出産後の健康管理を目的とするなら、ウェアラブルデバイスや妊婦専用アプリ、育児サポートアプリなどが便利です。
フェムケア用品であれば、デリケートゾーン専用のボディーソープや、膣内の環境を整えたい場合には膣内洗浄専用のケア商品などもあります。
このように、自分のライフステージやニーズに合わせた製品を選ぶことで、効果的かつ快適に活用することができます。
3-2 使用感と素材の確認
フェムテック用品は日常的に使用するものが多いため、使用感や素材も重要な選択基準となります。
たとえば、肌が敏感な人には低刺激性のものやアレルギー対応の製品が適しています。さらに、生理用品や吸収型ショーツのように体外で使用する製品では、肌への優しさと快適さを両立した素材が求められます。月経カップや膣内洗浄剤などの体内で使用するものには、清潔さや、アレルギーの起こりにくい素材などでできているかどうかなども重要です。
デリケートゾーン専用のボディーソープや、膣内洗浄剤、生理用ナプキンなど、少量でお試しできる製品やサンプルなどがあれば、まずはそちらで自分に合うかどうかを確認してみましょう。また、口コミやレビューを参考にしながら、自分に最も合う製品を選択するのもひとつの手です。
3-3 価格帯とコストパフォーマンス
フェムテック用品は、高品質なものほど初期投資が高い場合があります。しかし、繰り返し使える月経カップや吸収型ショーツなどは、長期的に見るとコストパフォーマンスに優れています。また、価格が高いからといって必ずしも満足度が高いわけではなく、自分自身により合っているかどうかで判断するのがいいでしょう。必ず複数の製品を比較し、価格と機能のバランスを考慮して選ぶことが大切です。
特にオンラインストアでは割引セールや定期購入プランで割安で購入できる場合も多いので、経済的な選択肢を検討すると良いでしょう。
3-3 ユーザーのレビューを参考にする
製品を選ぶ際には、実際に使用したユーザーのレビューを確認することが非常に大事になります。特に、使用感や効果については、公式サイトや商品説明だけではわからない具体的な情報を得ることができます。ただし、ここで注意したいのが、本当に使用して感じた口コミなのかどうかということです。時に、口コミの件数を稼ぐためしっかりと使用していない場合でも口コミが投稿されていることもあります。判断が難しくはなりますが、より詳しく使用感や変化が書かれている口コミを確認するのがいいでしょう。また、SNSの口コミも活用して、リアルな意見を参考にすることで、自分に合った製品を見つける手助けになります。
同じ製品でも使い方や環境によって評価が異なるため、多くの意見を総合的に判断することがポイントです。
4 フェムテック用品のメリットとデメリット

フェムテック用品には、健康管理や快適さをサポートするメリットが豊富にありますが、一方で価格や効果に個人差があるといったデメリットも存在します。ここでは、それぞれの利点と注意点を整理し、解説します。
4-1 メリット:健康管理の向上
フェムテック用品を活用することで、女性が自分の健康をより深く理解し、管理できるようになります。
健康管理は目に見えるものではないため、フェムテック用品を活用することで、その管理状況や自身の体の状態を可視化することができ、より管理しやすくなります。また、可視化できることで、今の自分にはどのような管理が必要なのか、体の状態はどのように変化しているのかなどを知ることができ、それに合わせた対応が可能になります。
たとえば、生理トラッキングアプリを使用すれば、月経周期や体調の変化を記録しやすくなり、ホルモンバランスや生活習慣の見直しに役立ちます。また、ウェアラブルデバイスによって、日々の活動量や睡眠データを取得し、適切な健康管理をサポートすることも可能です。これにより、日常生活の質を向上させるだけでなく、潜在的な健康リスクを早期に発見できるメリットがあります。
4-2 メリット:利便性と快適さ
フェムテック用品やフェムケア用品は忙しい現代女性にとって利便性の高い選択肢です。例えば、吸収型ショーツや月経カップは長時間の使用が可能で、外出時や旅行中でも安心して使えます。また、日々忙しいことで食事が偏ったりストレスが溜まったりすると、膣内の環境が乱れやすくなると言われています。乱れることでデリケートゾーンの気になる臭いや、おりもののトラブルなどにつながりやすくなりますが、これらを改善するための製品もあり、より快適に過ごすことができます。
他にも、妊娠期に役立つデバイスや、更年期の症状を和らげる製品は、特別な準備を必要とせず簡単に利用できるため、多忙な日々により適した商品であると言えます。
これらの製品を生活に取り入れることで、使用者の負担を軽減しつつ、快適な日常生活を送ることに役立ちます。
4-3 デメリット:価格が高い場合がある
フェムテック用品のデメリットとして、初期費用が比較的高い点が挙げられます。特に、ウェアラブルデバイスや専用アプリなどの高機能製品は、導入時のコストが負担になる場合があります。しかし、これらの製品は長期間にわたって使用できることが多く、結果としてコスパが良くなることもあります。
初期費用の高いフェムテック用品を選ぶ場合は、価格だけでなく、使用感や耐久性、使用頻度や長期にわたって使用することができる製品であるかどうかなどを考え、自分に合ったものを選択する必要があります。
4-4 デメリット:個人差による効果の違い
フェムテック用品は、使用者の体質や生活習慣によって左右される部分が大きいため、必ずしも全ての人に同じ効果が得られるわけではありません。
たとえば、月経カップや吸収型ショーツの使用感は個人差が大きく、最初は慣れるまでに時間がかかることがあります。また、人によっては、これらの使用感が体に馴染まず、違和感を感じることもあると言われています。
更年期サポート製品も、症状の重さや個々の体調によって効果が異なる場合があります。このように、使用する時の体調などによっても効果に差が現れることがあるため、これらのデメリットを理解した上で、自分に合った製品を選ぶことが大切です。
5 フェムテック用品の使用方法と注意点

効果的かつ安全にフェムテック用品を使用するためには、正しい使い方を理解し、適切なメンテナンスや注意事項を守ることが重要です。日常生活での具体的な使用方法や、トラブルを防ぐためのポイントについて詳しく解説します。
5-1 正しい使用方法
フェムテック用品は、正しい使用方法を守ることで最大限の効果を得られます。
たとえば、月経カップは適切な位置に装着することが重要で、吸収型ショーツは使用後の洗濯方法を守ることで長持ちします。フェムケア用品であれば、1回に使用する量を守ったり、使用回数を守ったりすることでトラブルを避けながら適正な効果を得ることができます。
また、デバイスやアプリに関しては初期設定を正確に行うことで、より確かなデータを取得できます。製品の説明書をしっかり読み、正しく使用しましょう。
5-2 保管方法とメンテナンス
フェムテック用品の多くは繰り返し使用するため、適切な保管とメンテナンスが必要です。また、フェムケア用品に関しても、デリケートゾーンを洗浄するものであったり、体内に注入するものなどに関しては、清潔にし適切に保管することが大事になります。
月経カップや吸収型ショーツは、使用後に清潔に洗浄し、乾燥させてから保管することで、衛生面を保つことができます。ウェアラブルデバイスも、定期的に清掃することで、機器の性能を長く維持できます。付属品で定期的に交換する必要のあるものに関しては、必ずメーカーの純製品を使用して、メンテナンスを行うようにしましょう。製品に付属するメンテナンスガイドを参考に、適切にケアを行いましょう。
5-3 使用時の注意点
フェムテック用品を使用する際は、自分の体調や状況を考慮することが大切です。例えば、月経カップや吸収型ショーツは、感染症リスクを防いだり、快適な肌環境の維持のために長時間の使用を避ける必要があります。
また、ウェアラブルデバイスやアプリは、健康データはあくまで目安として利用するものであり、医学的な診断の代わりにはならないことを理解しておくことが大切です。
5-4 使用を避けた方が良い場合
一部のフェムテック用品は、使用時の肌状態や体調などによっては、使用を避けた方がいい場合もあります。
たとえば、アレルギー体質の人は、使用する製品の素材を事前に確認しましょう。アレルギーの起こりにくい素材でも体調によっては、痒みなどが現れる可能性もあると言われているため、使用中に違和感を感じたら使用を中止するようにしましょう。
また、妊娠中や通院中の場合などは、デバイスや製品を使用する前に医師に相談することが必要です。
自分の健康状態に合った製品を選ぶことで、安全かつ効果的に利用できます。
まとめ
フェムテック用品は、テクノロジーを活用して、女性の健康をサポートする製品で、女性の健康管理や生活の質向上に大きく貢献する可能性を秘めています。
快適な環境で仕事や私生活を送ることができるため、フェムテック用品と併せて、フェムケア用品も上手く活用するといいでしょう。
自分に最適な製品を見つけ、健康的で快適なライフスタイルを手に入れる一歩を踏み出してください。